5 Mayıs 2017 Cuma

Bebeklere Yoğurt Sevdirecek Salatalar

Bebekler için yoğurdun faydaları say say bitmez; kalsiyum, protein deposu olmasının yanında bağırsaklar için yararlı bakteriler içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Ee peki bebekler yoğurdu sevmezse, bebeklere yoğurt nasıl sevdirilir, bebeklere çaktırmadan nasıl yoğurt yedirilir?
Bebeklere yoğurt yedirme yolları yazımda neler yaptığımdan bahsetmiştim. O yazıda bahsettiğim bir kaç basit salatadan da burada bahsedeceğim. Bu salatalar sadece bebeklere özel salatalar değil aslında, sizlerin de severek yiyebileceğiniz salatalar. Belki de zaten yapıyordunuz ama bebeğiniz için aklınıza gelmemiş olabilir.
Bizim evde Yiğit'e yoğurt yedirmek için işe yarıyor 😉

Kabaklı Salata

Havuç taratoru bilmeyen yoktur sanırım, işte bir de içine kabak ve dereotu girdi mi süper bir kabaklı salata oluyor. (Tarif "Kevser'in Mutfağı"ndan)


Malzemeler

1 havuç
1 kabak
Ev yapımı yoğurt
Sarımsak
Dereotu
Zeytinyağı
Ceviz (İsteğe göre)

  • Havuç ve kabakları güzelce yıkıyoruz, soyup, rendeliyoruz.
  • Bir tavada biraz zeytinyağı ile yumuşayana kadar kavuruyoruz.
  • Havuç ve kabaklar ılırken, yoğurdu, sarımsağı, cevizi karıştırıyoruz.
  • En son hepsini birleştiriyoruz.

Kereviz Salatası

Bu da annemin mutfağından 😃

Bir üsteki salata ile tek farkı havuç ve kabak yerine kereviz olması. Bir de kerevizi kavurmaya gerek yok, çiğden kullanıyoruz.
Tabi ki bir de bebeklere yedireceğimiz için, rendenin ufak tarafıyla rendeliyoruz.
Daha sonra kerevizi, yoğurdu, cevizi, sarımsağı, dereotunu karıştırıp, minik gurmelere servis ediyoruz.

Yoğurtlu Makarna Salatası

Bu da annemin mutfağından. Hatta bir itirafta bulunayım, yazıyı yazarken şimdi aklıma geldi Yiğit için bu salatayı yapmak :) Bayılacağına eminim. Annem bir aralar yapardı, unutmuşuz.

Malzemeler
1 su bardağı makarna
1 havuç
1 patates
Bir miktar bezelye
Sarımsak
Yoğurt

  • Daha önce de bahsettiğim gibi makarnayı suyunu süzmeden haşlıyoruz. Makarnayı tenceremize döküp, üzerini çok az geçecek şekilde su ekliyoruz. Haşlarken su az gelirse, kaynar su ilavesi yapabilirsiniz. Ancak çok fazla su ilave etmeyelim ki, suyunu süzmek zorunda kalmayalım, makarnanın vitaminleri, suyla beraber gitmesin.
  • Patatesi, havucu ve bezelyeleri ayrı bir tencerede haşlıyoruz. (Hatta makarnayı, bu sebzeleri haşladığımız suyla yaparsak daha vitaminli olacaktır.)  
  • Daha sonra yoğurdu, makarnayı, sebzeleri, sarımsağı karıştırıyoruz. 
Yapımı oldukça basit olan bu salata da malzemeleri çeşitlendirebilirsiniz.


Umarım bebeklere yoğurt yedirmede, belki de sevdirmede etkili olur bu salatalar.

Afiyet olsun 😋



İlgili aramalar; bebeklere yoğurt yedirme yolları , bebeklere yoğurtlu salatalar, bebeklere yoğurt nasıl yedirilir, bebeklere yoğurdun faydaları


2 yorum: